Rubrika

Zdraví

Rady, kterými se raději neřiďte.

Nová studie: sezení škodí, stání také. Bezpečnou polohu se zatím objevit nepodařilo

Metaanalýza dat 240 000 lidí potvrdila zdravotní rizika všech běžných tělesných poloh. Odborníci doporučují polohy pravidelně střídat; samotné přechody mezi nimi však táž studie vede jako samostatný rizikový faktor.

Eva Svobodová · 19. června 2026

Zdraví

Lékaři doporučují vypít dva litry vody denně, ideálně ve chvíli, kdy na to člověk nemá čas

Odborníci se shodují, že pitný režim je klíčový zejména v okamžicích, kdy je nejméně praktický. Původ samotné hodnoty dvou litrů se mezitím nedaří dohledat, což jí podle hydratologů dodává na závaznosti.

Markéta Dvořáková · 17. června 2026